برنامج Perfect Diet Tracker ، برنامج رائع لمتابعة النظام الغذائي والحمية الخاصة بك ، البرنامج يعمل على بيئة Mac و Linux وكذلك Windows .
في البداية يطلب منك البرنامج وضع معلومات حولك ، الطول والوزن وبعض المعلومات الاخرى مثل قابليتك للرياضة ونوعية الحمية التي ترغب بها .
بعد الإنتهاء سيحدد عدد السعرات الحرارية المسموحة لك في اليوم .
ستقوم بعد ذلك بإدخال الوجبات التي قمت بتناولها وسيقوم البرنامج بالبحث في قاعدة البيانات لديه المجهزة بالاف الاطعمة ، ستقوم بإختيار ماتناولته ، بعد ذلك سيتم إدارجه في البرنامج موضحا البروتين الذي تناولته والسعرات الحريرة والكيبوهيدرات كذلك . واخيرا سيوضح الدهون التي تناولتها .
يحتوي البرنامج على الاف الاصناف وبالإضافة إلى ذلك تستطيع ان تقوم بإضافة صنف اخر من قبلك وتحديد القيم الغذائية له .
سيوضح لك البرنامج السعرات الحرارية التي تستطيع تناولها ، والمتبقية لك في اليوم ، كما انك تستطيع إضافة التمارين الرياضية التي تقوم بها على البرنامج ، ويتم احتسابها لذلك .
يقوم البرنامج بعمل رسم بياني يوضح المسموح لك والذي قمت بعمله في خلال اليوم .
كما يوفر البرنامج بىئة مناسبة لتكوين مذكرة عن ماتتناوله في حياتك اليومية .
البرنامج اكثر من رائع في الاسلوب وتحديد الهدف وتوفر العديد من الاطعمة بسعراتها الحرارية .
كما يحتوي على العديد من المشروبات وكذلك بعض الوجبات المتوفرة في مناطق مختلفة من العالم .
يحتاج البرنامج إلى إعادة التصميم كاملا ليصبح متماشيا مع مستخدمي الـMac .
يفتقر البرنامج إلى حد كبير اسلوب البرامج المعتاد في الـMac .
كثرة الالوان في البرنامج وبعض الايقونات المشابهة لايقونات الـWindows تجعل البرنامج مزعج قليلا لمستخدمي الـMac .
قد يشكل البرنامج عئبا للذين يعانون مع اللغة الانجليزية وخاصة مع بعض الفواكه التي لا تتكرر على مسامعنا عند دارستنا للإنجليزية وتتكرر مع الممارسة .
قد يحتاج البرنامج إلى بعض الإضافات لوجباتنا العربية .
